Heilyogastunde

Eine "Heilyoga - Yogastunde" ist eine sanfte, vor allem dynamische, Yogastunde mit einem bestimmten Thema. Der Unterschied zur Einzelstunde ist, dass in der Gruppe Heilyoga praktiziert wird. Themen könnten der Beckenboden sein, oder der untere Rücken oder auch Herz & Atem. Der Einsatzbereich hierfür ist sehr vielfältig. Die Heilyoga - Yogastunde findet komplett oder auch nur teilweise folgendermaßen Einsatz im Wochenplan:

 

Donnerstag:   9.30 Uhr "Yoga für den Rücken"

                       18.00 Uhr "Yoga sanft: Heilyoga"