Yoga III - Intensive Praxis

In YogaIII geht es nicht immer um die Intensivierung Deiner körperlichen Praxis, sondern eher um die Entwicklung Deiner Yogapraxis insgesamt und der Förderung des yogischen Verständnisses. Jeder Yoga III - Kurs befasst sich immer mit einem speziellen Thema und dadurch lernst Du die verschiedenen Zusammenhänge des Yoga besser kennen. Es entsteht so ein größeres Bewusstsein für Yoga  und dadurch mehr Bewusstsein für Dich und Dein Leben. Yoga III steht für innere Tiefe, spirituelles Bewusstsein und die innere Ausrichtung auf eine höhere Bewusstheit.

Folgende Themen sind Inhalt dieses Kurses:

  • Intensivierung der Asanapraxis mit vielen Variationen, Erlernung des Kopfstandes
  • Vertiefung von  Pranayama
  • Mehr Meditation
  • Spezielle thematische Zielsetzung

 

Termine: Dienstag 20.00 – 21.45 Uhr

10 Termine: 25.09. - 11.12.17 (Savasana intensiv, nicht am 03.10., 31.10.17)

10 Termine: 16.01. - 20.03.18

10 Termine: 10.04. - 03.07.18 (nicht am 01.05., 22.05. 29.05.18)

10 Termine: 25.09. - 04.12.18 (nicht am 30.10.18)

Kosten: 130 Euro (10 Termine)

Yoga III ab 26.09.17 "Savasana intensiv"

Mal so richtig tief entspannt sein. Alles loslassen. Sich selbst mal wieder Raum geben und auf die eigenen Bedürfnisse hören können. Dem wollen wir uns widmen und dem alltäglichen Stress einer Leistungsgesellschaft entfliehen. Wir üben Techniken ein, welche Dir im Alltag helfen können entspannter mit Dir und Deinem Umfeld umzugehen. Wir üben lange Entspannungen, um vielleicht dadurch eine tiefe Trance entstehen zu lassen. Natürlich gehören dazu auch Asanas, Atemtechniken und Meditation. Vor allem aber üben wir das Zur-Ruhe-kommen in uns und dadurch das erspüren des eigenen Lebensweges.

Folgendes erwartet Dich:

  • Verschiedene Yogastunden mit langer Endentspannung
  • Integration von Ruhe und Entspannung im Alltag.
  • Ruhe und Stille spüren und aushalten lernen.
  • In dieser inneren Ruhe den eigenen Lebenssinn erspüren lernen.

Yoga III ab 16.01.17 "Yoga der Verbundenheit"