Yoga & Meditation

Dieser Sonderkurs beginnt mit 60 Minuten klassischem Hatha-Yoga, sanft und einfühlsam, geht danach über in 30 Minuten Meditation (Konzentrationsübungen, Lichtvisualisierung und Atemtechnik). Diese Verbindung führt zum tiefen Einklang von Körper, Geist und Seele. Yoga-Bewusstsein baut auf der Liebe, Klarheit und dem Frieden des eigenen Selbst und macht damit wohl die tiefste Bedeutung des Weihnachtsfestes erfahrbar.

Termin:      Sonntag 24.12.2023

Uhrzeit :      9:30  - 11:00 Uhr

Kursleiter :  Oliver

Sonderkurs : Kann im Rahmen von Einzel-, Schnupper-, 10er- und Abo Karten besucht                               werden.