Aktuelle Seminare 2021

Hier befinden sich alle Wochenendseminare, welche in den Räumen der Yogaschule Soham stattfindet. Entweder durch das Team persönlich oder andere Seminarleiter. Wir bitten um telefonische Anmeldung. Die Anmeldung dabei ist verbindlich.

Juni

MBSR 8 Wochentraining

Dies ist ein Training für Menschen, die hohen beruflichen oder privaten Stress-situationen ausgesetzt sind, unter Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Konzentrations-schwierigkeiten oder Nervosität leiden, einem Burnout vorbeugen möchten, den Wunsch nach mehr Lebensqualität verspüren oder einfach nur achtsamer leben möchten.

 

Die Wirkung des MBSR ist empirisch und wissenschaftlich belegt. Es trägt nachweislich dazu bei, die Gesundheit und Konzentration zu fördern und die eigenen Stärken und Kräfte bei wachsendem Selbstvertrauen zu aktivieren.

 

Trainerin: Esther Mrongowius

Wann: Mittwoch, 09.06. - 28.07.21, 17.00 - 19.45 Uhr

           Freitag, 11.06. - 30.07.21, 10.00 - 12.45 Uhr

Anmeldung und Kosten: Bitte HIER weiter informieren.

19.06.21 Sunriseyoga

Wir treffen uns ganz früh in Stille und gehen still und schweigsam durch den Oftersheimer Wald. Wir starten mit einer AgniHotra-Zeremonie und verbinden uns danach mit der aufgehenden Sonne. Danach lockern wir den Körper, üben Sonnengrüße, atmen kraftvoll die frische Luft und erwecken die Lebensgeister. Mit Meditation und Entspannung beenden wir die Yogaeinheit. Danach kann der Tag tatkräftig starten.

Treffpunkt: Grillhütte Oftersheim

Leitung: Florian Keil

Wann: 19.06.21, 05.15 - ca. 07.15 Uhr

Kosten: 20 Euro

Mitbringen: Yogamatte, evtl. Decke, dem Wetter entsprechende Kleidung.

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