Yoga der Gelenksentgiftung

Falscher Lifestyle, falsche Bewegungen & Fehlhaltungen, falsche Ernährungsgewohnheiten, emotionale Belastungen & Stress belasten unsere Gelenke und schränken deren Beweglichkeit ein. Die Beweglichkeit reduziert sich, es entstehen Schmerzen und man bewegt sich nicht mehr so lustvoll und frei wie früher. Hier wollen wir ansetzen und mit der Yogagelenksreihe unseren Gelenken etwas Gutes tun. Durch sanfte Bewegungen befreien wir die Gelenke von Schlacken, lösen energetische Blockaden und ggfs emotional-geistige Themen. Unser Hauptfokus wird hier die Wirbelsäule sein, welche wir mit speziellen Drehhaltungen von Stress befreien wollen. Dabei bekommst Du Informationen, welcher emotional-geistiger Stress hinter dem jeweiligen Gelenk steckt. Zum Schluß schließen wir mit einer langen Entspannung und ein paar Tipps für Gelenkegesundheit im Alltag ab.

Diese Gelenksreihe kann von Jedem/Jeder geübt werden. Besonders geeignet für Menschen mit leichten bis schweren Gelenksproblemen.

Leitung: Florian Keil

Wann: 21.03.20, 16.30 - 19.00 Uhr

Workshopgebühr: 30 Euro