Bauch & Unterleib
Yogatherapie Bauch und Unterleib 001
01 Atemübung 5 02 Übung gegen Blähungen 03 Halber Drehsitz 04 Rückenstreckung 05 Brückestellung 06 Mahavedhamudra
Yogatherapie Bauch und Unterleib 002
01 Atemübung 2 02 Mahamudra 03 Kobrastellung 04 Halber Drehsitz 05 Sakticalanimudra
Yogatherapie Bauch und Unterleib 003
01 Bootsstellung auf dem Rücken 02 Yogamudra 03 Bogenstellung 04 Uddiyanabandhamudra
Yogatherapie Bauch und Unterleib 004
01 Atemübung 4 02 Mahabandhamudra 03 Übung gegen Blähungen 04 Sanfte Stellung liegend 05 Kopf-Kniestellung 06 Taubenstellung 07 Uddiyanabandhamudra 08 Kerze 09 Kobrastellung
