Kraft im Verweilen 

Yin Yoga ist ein individueller Stil des Hatha Yoga mit intensiver Wirkung auf Chakren, Faszien, Organfunktionen, Meridiane und mentale Balance. Im Unterschied zum klassischen Praktizieren werden hier Asanas weitaus länger, mitunter 9 Minuten, gehalten, der Körper über diese Dauer mit Kissen, Bolster oder Korkblöcken entsprechend unterstützt. 

Dieser spezifische Übungsstil eröffnet ein neues Spektrum positiver Selbstempfindung. Die Art aufeinander abgestimmter Asanas und die Anpassung an individuelle Bedürfnisse fördern die körperliche Flexibilität und Gesundheit. Prozesse inneren Loslassens werden unterstützt und  Grundlagen für neue Denkansätze entstehen.

Vorkenntnisse und Erfahrungen sind keine Voraussetzung für diese Oase an seelischem Wohlbefinden.